Cantienica
Körber in Evolution
Was ist Cantienica®
Diese Methode ist von der Schweizer Körperforscherin Benita Cantieni entwickelt worden.
Cantienica ist eine effektive Trainingsmethode für eine aufrechte, aufgespannte Körperhaltung.
Die Aufspannung der Wirbelsäule steht im Mittelpunkt. Die skelettnahen Tiefenmuskeln werden gezielt
trainiert und gestärkt. Alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien werden von innen nach außen
vernetzt und kommen an ihre natürlich vorgesehene Position im Körper, um die Ansprüche im Alltag
zu meistern.
Die Cantienica Methode steht für Kraft und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Ein Sport mit Bewegung und Lebensfreude, indem die Selbstwahrnehmung gestärkt wird.
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